课程：

• 1、为什么现在和女朋友做爱射了一次之后阴茎就硬不起来这个是阳痿吗？
• 2、有没有医生啊，我昨天第一次和女友开房，做的时候却硬不起来，平时想
• 3、我和女朋友去开房。可是就是硬不起来。。。我是不是性冷淡啊？还是阳委？ 说明。我看那个电影的时...
• 4、跟女朋友开房很紧张，硬不起来，很多次了都这样，我心里怕怕的，很怕女朋友要跟我开房，我是有什么问题吗

为什么现在和女朋友做爱射了一次之后阴茎就硬不起来这个是阳痿吗？

正常行为，身体反应与心理生理有关系。平时多运动，饮食平衡，思想稳定对二次勃起也是有帮助的。

有没有医生啊，我昨天第一次和女友开房，做的时候却硬不起来，平时想

这叫阳痿，大多是精神因素导致，你平时应该是一个人，不经常接触女生，所以紧张导致，平时放松就好，慢慢就没事了

我和女朋友去开房。可是就是硬不起来。。。我是不是性冷淡啊？还是阳委？ 说明。我看那个电影的时...

首先要戒撸，少看点H片，那玩意看多穿单扁竿壮放憋虱铂僵了容易造成冷淡和阳痿，还能硬起来证明你的性机能还是正常的，主要是心理上对和女友做爱缺乏了刺激性，多弄点花样，比如变换环境，情趣用等，然后再从生理上调节下，祝你好运。

跟女朋友开房很紧张，硬不起来，很多次了都这样，我心里怕怕的，很怕女朋友要跟我开房，我是有什么问题吗

你好，很荣幸为你答疑解惑。

在性爱场景中，越想让它硬，结果越硬不了，并且有想好好表现又害怕失败的心理，一旦到了性爱场景，心理就会有焦虑和压力，是心理上的焦虑和压力压制住了生理的能力。

心因性障碍，解决的核心就在于心理上的焦虑和压力。做系统的性心理咨询配合行为训练，再学习正确的性知识、性观念、性技巧，是最有效的治疗方式。

做常见的操作性焦虑是导致心因性问题，最重要的原因，通常是男性在整个过程中，过分关注自己的表现，极力注意自己，想表现好又害怕失败，过于关注自己也往往导致缺少与伴侣的情感交流，更不能全身心的体会性的欢愉感受，急迫但往往以失败告终。久而久之就形成了“焦虑-失败-焦虑”的恶性循环。

心理疗愈注意多体会性的愉悦，别刻意关注自己的表现。对焦虑有理性客观的认知。用身体的放松对抗心理的焦虑。进行积极的自我暗示。伴侣要给与积极的鼓励和支持。另外加强锻炼，增强体魄也对改善症状有很大的助益。

当然如果是症状是习惯性的且长期如此，还是需要到正规医院检查。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！