课程：

• 1、写字漂亮可以找到什么工作？
• 2、职业方向很重要，你的职业方向在哪里？
• 3、如何找准自己的职业方向？
• 4、为什么要实施教师职业生涯规划?

写字漂亮可以找到什么工作？

只靠这一点长处，想在社会立足，不太容易。

据美国有关机构调查，大多数青年人不知道自己要干什么、想做什么，首先问五个问题：我要去哪里？我在哪里？我有什么？我的差距在哪里？我要怎么做？以上五个问题涵盖了目标、定位、条件、距离、计划等诸多方面，只要在以上几个关键点上加以细化和精心设计，把自身因素和社会条件做到最大程度的契合，对实施过程加以控制，并能够在现实生活中知晓趋利避害，使职业生涯规划更具有实际意义。

做好职业定位

定位是自我定位和社会定位的统一，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确定位。

检视个人特质（一）欲望(Desires)) （做事的能力）在此人生阶段 ，你究竟要什么？（二）能力(Ability) 你擅长什么？（一般技术以及特别技术）（三）性格特质（气质、性质） (Temperament) （气质、性质）你是什么类型的人？在何种情况下有最佳表现？（四）资产(Assets) （有形与无形）你有什么比别人占优势的地方？

每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：定位重点在于澄清自己有什么。过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需求，以求定位准确。在大多数情况下，正确的思路是，做你应该做的事，而不是做你喜欢做的事

职业方向很重要，你的职业方向在哪里？

如果一开始不知道自己想成为什么样的人，就要在这条路上慢慢探索自己的人生方向。所以，一个人担心是没有用的。只有采取行动，你的期望才会慢慢实现。尽量从基层做起。在这个过程中，你可能会吃苦，可能会经历各种各样的思想竞赛。给自己一个过渡期，很重要。

你一定要认真问问自己的内心，你想要什么，你知道什么，你喜欢什么，你能不能为之努力.至于你的职业，我总结如下几点：1。把自己定位为专业人士。比如画画好，可以往美术方向发展，成为插画师，美术老师等等。例如，如果你有很好的语言天赋，你可以向外语发展，做一名小翻译，做一名外语教师.比如你擅长设计，也可以向设计发展，成为设计师.你擅长的事情比你不擅长的事情容易做的多，通过专业和职业的定位可以有一个明确的方向。

2.找到自己的兴趣。兴趣是爱好的老师。子曰：“知者不如善者，乐者不如乐者。”爱迪生从小就热爱实验，最终成为一名伟大的发明家。王羲之从小热爱书法，最终成为一名伟大的书法家。达芬奇从小喜欢画画，最后成为一名画家。天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水。可见爱好和努力是这些名人成功的重要因素。

兴趣引领着他们的人生方向，经过无数次的努力和坚持，他们终于实现了梦想。你有没有发现，当你对一件事特别感兴趣，特别喜欢的时候，你会做得更好。所以，首先你要知道自己的爱好是什么，定一个小目标，然后不断的努力和坚持。梦想没有那么遥远，会慢慢实现。3.职业规划也许你是在寻找工作的稳定性，从来没有规划过自己的职业。

如何找准自己的职业方向？

如何找到合适自己的职业方向呢？

建议从以下这3个方面入手：

1、什么能力是未来最为需要的？

2、什么能力是你最擅长的？

3、什么能力是别人不会给的？

找个时间，好好的思考这三个问题，把答案写下来，相信你就能够很快的找到了自己的职业方向。

（一）什么能力是未来最为需要的？

其实，我们每个人就是一家无限责任公司，自己就是自己的CEO。

把自己当成一个公司来经营。

一家公司，最本质的东西就是和这个社会做价值交换。

商业的本质，是交易。

既然是交换，就必须得符合交换的规律。

经济学中，最为核心的规律就是：供需关系决定价格。

当供小于求的时候，商品就能够卖出更高的价格，反之，价格就会变得越来越低廉。

当一个人的能力属于社会所稀缺时，他的价格才会贵，他才会更值钱，收入会因此倍增。

当一个人的能力属于大众普遍拥有时，他的价值就会大打折扣，劳动力就变得低廉。

什么时候企业会对人才的需求供小于求？

就是社会出现新需求的时候。

这个时候，就需要一批企业家，用社会资源去满足这个新需求。

社会新需求出现，就是人才最稀缺的时候。

每一个新的行业出现，都会出现新的需求，都会需要大量的人才。

因此，需要对未来拥有前瞻性。

提前谋划未来很重要。

不管你是处于创业模式，还是在大企业里面工作，都需要了解：未来人们如何消费产品和服务？有哪些需要是现在还不存在，但是未来会出现的？

比如有人对未来的趋势有如下几个判断：

5G网络和实时服务、通讯卫星和太空拥堵、机器人、大数据、人工智能、城市基础设施改造、自动驾驶汽车的普及、大规模的能源革命等等。

（二）什么能力是你最擅长的？

如果你只擅长一件事，那就不要考虑转行什么的了。

接着该干嘛就干嘛。

而当你擅长10件事情甚至更多的时候，能够匹配第一项的概率就大很多了。

如果你擅长的，正好和未来的某一个需求刚好匹配，那么恭喜你，你很幸运。

如果你擅长的，并不是未来需要的，那这个擅长就没什么用处了。

比如你擅长数钞票，但现在银行的柜台都不需要人工来数钞票了，在未来更不可能。

当你擅长的事情无法和未来需要的能量相匹配，那么你现在最重要的事情就是去培养一些通用的、底层的能力，比如思考能力、学习能力、写作能力、演讲能力等等。

你应该先成为某一个方面的专家，再去考虑是否需要转行。

（三）什么能力是别人不会给的？

即使你有了和未来匹配的擅长的能力，但这也只能让你进入候选名单而已，并无法保证你在未来获得高价。

在未来是否获得高价，决绝于你未来在这个行业的排名和竞争力。

有些行业，你需要做到99.9分，你才有机会成功，比如竞技体育。

而有些行业，你只需要做到90分就可以了，比如餐饮行业。

未来你的价格，决定于你的行业属性和你所在的排名。

所以，你现在还需要对自己擅长的事情打分（0-100分），看你能够打多少分？

很多人觉得60分应该就能及格了。

其实并不是。

对于自己擅长的能力，绝大多数人都可以达到60分。

但是，想要在一个行业中获得高价，你至少要达到90分以上。

90分，才是真正的合格线。

而真正优秀的人，在他擅长的领域，至少都是98分。

总结：找准未来趋势，匹配自己擅长的，努力达到90分以上，把一件事情做到极致，未来必然能够让你的收入倍增。

为什么要实施教师职业生涯规划?

不建议教师参与这种规划的制定。

教师是一个人，一个有知识，有能力，有骨气的人，不需要被任何人绑定，才能生存的人，一句话，教师不可能也不需要成为某种奴才。不错，教师教书育人，要有所为，要培养自己心目中理想的下一代，让下一代有自己的是非观，价值观，让下一代成为改变中国的先锋队，而不是去为官二代富二代们培养奴才。

教师要有所为，但也需要有所不为。

以上为我自己的话，以下是百度搜索的内容，不知你是否还需要它。

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一般印象而言，教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗？答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的「心灵蓝图」(MindMap)，也是一种「虚拟实境」的演练。

在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。

（一）终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育（Lifelong education）理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。

如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题；换言之，不仅要使个人乐在工作；而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。

教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。

所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。

（二）教师自身发展的需要

教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识

教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：

——对自己过去发展过程的意识

——对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识

——对自己未来发展的规划意识。

“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思——制定职业生涯规划——理论的学习和准备——实践和行动研究——总结提升”。

传统的模式：学校要求——学校组织学习——教师实践——总结。

（三）有助于教师确立发展目标

由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动；当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

生涯规划，可活出快乐人生！

（四）有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：

1、全面建设小康社会的来临

2、学生发展水平的提升

3、师范教育演变为教师教育

教师教育：是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职初培训和在职研修通盘考虑，整体设计，体现了对教师的教育是连续性的，可发展的，一体化的，目标就在于促进教师专业发展，提高教师专业化水平，加快教师专业化进程。

4、教师权威的重新认识

5、知识更新速度的加快

6、知识来源的多渠道化

7、从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习

8、多元智能理念的盛行

（五）有助于解决教师的职业倦怠

1、由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。

2、职业倦怠（burnout）指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。

3、教师生涯发展并非一帆风顺，而有其危机与困惑。

4、要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。

5、教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划，将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。

6、教师生涯规划要作为校本培训的重要内容

三、教师如何制定职业生涯规划

（一）了解影响教师职业生涯规划的因素

教师的职业生涯规划是—种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互关系中进行的行为。

影响教师生涯规划的因素来自三个方面：

一是来自主观方面，如个人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历。

二是来自客观方面，即社会环境、人际关系、机遇、机会等。

三是不可预期的因素。

（二）了解教师职业生涯的发展阶段

1、适应阶段

参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作；通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。

2、练就教学基本功阶段

到第3年左右，是练就教学基本功阶段。如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功；处理重点、难点等课堂教学基本功；分析和了解学生、管理学生的基本能力。即在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。

3．形成经验和技能阶段

到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。

4、教师成长的“徘徊阶段”。

在第5至8年间，是教师成长的“徘徊阶段”。这时教师在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态”或“高原现象”，许多教师满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。那些有远大抱负的教师则一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思。

5、教师“成名”阶段

第8至12年左右，是教师“成名”阶段。少数越过“高原期”的教师，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。

6、教师“成家”阶段

第12年以后的一段时间，是教师“成家”阶段。在成名教师当中，有些教师不满足于在学科教学方面已有的建树，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。

（三）把握教师职业生涯规划的基本框架：

确定个人的生涯目标。

乐在工作。

终身学习。

享受家庭生活。

安排正当休闲活动。

参与社区服务。

准备退休生活。

（四）掌握制定教师职业生涯规划的步骤和方法

1、充分认识自己发展状况

了解自己可说是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过自我反思，充分认识自己发展状况。

1）何谓自我反思

自我反思是教师对自己的各方面情况特别是教学的情况所进行的一种回顾、分析和总结。其中，对教学经验的反思，又称为反思性实践（reflective practice）或者反思性教学（reflective teaching），它是一种思考教育问题的方式，它要求教师具有作出理性的选择并对选择负责的能力。自我反思是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。

2）自我反思的作用

自我反思在教师的发展和成长中具有极其重要的作用。二十年的教学经验也许只是一年经验的二十次重复；除非我们善于从经验中汲取教训，我们就不可能有什么改进。

3）自我反思的内容框架

第一、自身素质特点的反思。反思自身素质，是为了搞清楚自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。具体内容包括知识状况、能力状况、个性特点和总的特点。确定我是属于何种类型和层次的教师

第二、成长环境的分析。分析成长的环境，如社会环境、学校环境和自己的家庭环境等。

第三、教学活动过程的反思。对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周；一种是对一节课的反思。教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何；同时，教学活动的反思，对于及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题，是很有价值的。反思的内容包括：教学的经验、优点、成功之处；教学的教训、问题；教学的类型和风格特点。

第四、成长历程的反思。成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。

4）自我反思的方法

——日志和日记

——通过与同事的对话

——填写问卷调查表

——召开学生座谈会

——检查学生的作业

——出席会议与讨论

——参观考察与观摩

——问题清单法

——成长自传

2、了解教学工作特性

从教学的本质来看，教学活动通常具有几种明显的特性：

1）教学是一种互动

2）教学是种双向的沟通

3）教学是一种关系适应

透过人与人之间的人际关系，群我关系，逐渐发展出关怀、体谅、接纳与积极的性格，使学生养成乐观进取的人生观，无惧于失败，产生自信，这时教师所扮演的是一个咨询者的角色，辅导学生自我成长。允许出现与预先确定的教学设计相偏离的现象——目前观点。鼓励学生对教材自我解读，通过设置问题情境作开放式把握，对某些结果和目标的偏离持宽容态度，重视教学信息的不确定性和教学结果的弹性，强调基于情境的评价（重过程、自我、表现性）等。

3、自我定位与目标设计

1）自我定位

要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。

自我定位包括两点，一是对类型的定位，一是对层次水平的定位。

2）进行具体的目标设计

目标设计的内容，可以从两个角度分：

一是时间的角度，在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目标主要是各个成长阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。

二是项目的角度，在教育工作中，有许多方面和项目，都可以成为教师攻克的目标，比如教材开发、教学方法的改革、教学手段的革新、学生管理、课外活动指导、某个问题的实验或科研等。

在阶段目标的设计上，可以参照教师职业生涯周期的理论，了解各个阶段应该解决的主要问题，作为自己的目标。

主要的目标设立，可分成下列几种：

工作目标:为个人在工作或职位上所努力追求的理想。

生活目标:有的教师以桃李满天下为生活目标，有的则追求良好人际关系的建立;有的则想「教而优则仕」等，有不同的生活目标。

进修与休闲目标:包括学位进修和一般讲习、研讨计划，以增进自己的知识和技能为目标，休闲娱乐目标，用以调剂身心，减轻工作、生活中的压力等。

退休目标:届临退休年龄时，应事先规划好退休后的目标，参与社会服务，或是培养其它专长，以防止老化现象。

3、成长阶段的设计

在明确了自己在职业生涯上的定位之后，就要想这样的问题：要成为这种类型这样层次的教育人才，实现总的目标，需要什么样的素质和客观条件？需要经过几个阶段？成长阶段的设计主要就是围绕这两个问题来进行的。

具体的工作：

了解自己现在所处的成长阶段。

设计以后每个阶段的发展任务和大体时间

提出和解决成长中需要的条件和措施。

教学方面目标主要有三方面：

成为「课程与教学专家」：教师对某一课程的发展、教材的编拟、制作有独到的成就，或是对于某一科目的教学方法改良有其心得，再加以钻研。

成为「良好的班级管理者」：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。

成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、英语教学、音乐、美劳、书法、球类….等。

（五）确定教师生涯规划的表达形式

生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表达，也可以采用表格或图形（阶梯式、圆圈式、模型式等）的形式。

不管采用什么形式，其所包含的主要内容都是一样的。

良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的持续发展和成长，终极目标在建立教育专业地位与形象。

从社会的角色期望而言，身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

每个教师都需进行生涯规划。这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责！