课程：

• 1、开房硬不起来
• 2、第一次跟女友在宾馆里为啥硬不起来了，是太兴奋了还是害羞了，怎么都硬不起来，好尴尬
• 3、两次跟女朋友一起开房都硬不起来
• 4、跟女朋友开房很紧张，硬不起来，很多次了都这样，我心里怕怕的，很怕女朋友要跟我开房，我是有什么问题吗

开房硬不起来

这种情况很尴尬，你去看医生估计也没什么好的解释。我有个朋友也是这种情况，医生问询之后说没有问题，开了点药就算了。药呢主要就是植物性伟哥，主要是起兴奋作用，希望能靠药物作用重新带动你对性的激情，对爱爱的渴望。你身体素质很好，以前更是没有问题，所以不存在肾虚等问题，如果你觉得可以接受也可以试一试上面的做法，或许会对你有帮助。

第一次跟女友在宾馆里为啥硬不起来了，是太兴奋了还是害羞了，怎么都硬不起来，好尴尬

可能是太激动太紧张了 做几次就好了的， 像我第一次在爱愈合 认识的女友也是这样的 还没进去就没了，后面做几次就正常了。

两次跟女朋友一起开房都硬不起来

可能你们都是第一次，特别对男的第一次来说都会很紧张以至于不举，要摆脱这种情况就要事前做好放松，可以喝点小酒，吃点甜点，洗个澡，然后和你女朋友看点片子，做点前戏，让她时不时地抚摸下你的下面，你可以在享受的同时抚摸你女朋友，在她左耳边换换吹气（因为人的左耳是连着感性区域的）。然后就差不多了。祝你们幸福！

跟女朋友开房很紧张，硬不起来，很多次了都这样，我心里怕怕的，很怕女朋友要跟我开房，我是有什么问题吗

你好，很荣幸为你答疑解惑。

在性爱场景中，越想让它硬，结果越硬不了，并且有想好好表现又害怕失败的心理，一旦到了性爱场景，心理就会有焦虑和压力，是心理上的焦虑和压力压制住了生理的能力。

心因性障碍，解决的核心就在于心理上的焦虑和压力。做系统的性心理咨询配合行为训练，再学习正确的性知识、性观念、性技巧，是最有效的治疗方式。

做常见的操作性焦虑是导致心因性问题，最重要的原因，通常是男性在整个过程中，过分关注自己的表现，极力注意自己，想表现好又害怕失败，过于关注自己也往往导致缺少与伴侣的情感交流，更不能全身心的体会性的欢愉感受，急迫但往往以失败告终。久而久之就形成了“焦虑-失败-焦虑”的恶性循环。

心理疗愈注意多体会性的愉悦，别刻意关注自己的表现。对焦虑有理性客观的认知。用身体的放松对抗心理的焦虑。进行积极的自我暗示。伴侣要给与积极的鼓励和支持。另外加强锻炼，增强体魄也对改善症状有很大的助益。

当然如果是症状是习惯性的且长期如此，还是需要到正规医院检查。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！