课程：

• 1、一个人寂寞久了该如何与人交流
• 2、孤独寂寞时，你会去找谁聊天？
• 3、我一个人好寂寞，想认识朋友，在那里去找人聊天？
• 4、你如何在无聊的时候找到人聊天？
• 5、年纪大了,想找人说话,到那找,怎么找呀？

一个人寂寞久了该如何与人交流

你是别人看来比较内向还是自己确实比较内向？如果自己没有觉得与人交流有什么障碍，只是经常被别人说成内向，大可不必管他。如果自己确实比较内向，不敢与陌生人交流，会觉得很尴尬，甚至调整不好自己的表情，有种想躲的感觉。走到人多的地方莫名的感觉很慌张，参加社交活动更加觉得孤孤单单，手足无措（当然我说的是比较严重的状况）。这个时候你就要引起注意，这就不是简简单单如何下手的问题了，而是你成长的环境、周围人对你的影响以及自身性格等等多种因素影响下导致的一种心理障碍了。

这个时候首先要有清醒的认识，不要觉得是无关大小，同时要积极面对，不要逃避。建议你首先要挑战自己的心理，越不敢做不愿意做的事情越要做，积极走到人群中。虽然没有什么交流，自己也许不善言谈，但只要你出现，别人自然会找你谈话。同别人交谈的时候，首先要冷静，让自己放松，言谈时多接触对方的目光，这样有利于交流。说话的声音要适度响亮以提升自身的自信。多运用幽默，适度的开开玩笑，要知道生活中是离不开幽默的。注意说话的时候放慢语速，这样会让自己放松。很多一开始内向的人与别人说话的时候就想很快的把话说完以减轻自身压力，最后当内向的心理消除后，就会变得语速很快，口齿不清甚至口吃。

当然，自己的内心感觉只有自己知道，与这种心理做斗争需要很长时间的，不可能一天两天掌握点方法就可以解决问题。要经常感受到来自自己的鼓励，发现有的事情以前做起来有障碍而现在处理起来很轻松，能及时认识到自己的进步。最后，不要试图网络来改善状况，要知道虚拟的网络与现实的人际交往完全不是一回事，有的人在网上夸夸其谈，现实中可能很少讲话。但是，如果你网上能够和别人聊的很好，经常能把别人都笑，也同样说明你在与人交流方面有很好的潜力。

祝你早日摆脱目前的状况，让自己的每一天都变得更加轻松

孤独寂寞时，你会去找谁聊天？

当然是我姐，像我这种没人管没人要的孩子，也就我姐还搭理我。再说我姐是宝妈，在家就是照顾孩子，虽然也不闲，但一天二十四小时在线。

记得高考后的三个月的暑假，我足足有一个月是躺在病床上的。那时候除了看天花板，就是扣手机，无聊到爆！总有想找人聊天的冲动，找来找去，聊天对象落到在我姐的身上，不然没人搭理我啊！

我一个人好寂寞，想认识朋友，在那里去找人聊天？

你一个人好寂寞，

想认识朋友，

可以通过工作或

共事认识一些朋友，

还可以上QQ结识朋友，

那样就可以认识一些朋友了。

你如何在无聊的时候找到人聊天？

我是一个比较宅的人，有什么心事也不愿意和熟人分享！所以想找人聊天的时候基本都是通过微信中的搜附近人，或者漂流瓶这类的小游戏来找陌生人聊天，不仅可以随意倾诉自己的情感，而且还不用担心任何人对你的看法，心里也不会有那么多的压力感！

年纪大了,想找人说话,到那找,怎么找呀？

随着年龄的增大，慢慢地发现，能听你说话、和你说话的人越来越少，有时候这些居然都成了自己一种奢侈欲望。

能够说说话而已，细细想来，也就如此：你干的事情再伟大，再轰轰烈烈，你也是一个人，一个有七情六欲的平凡人，也希望有一个贴心贴肺、知冷知热、能深刻理解你的思想与情感的人在身边，跟你交流、沟通。

这样，你就不至于孤单、寂寞。

找一个能随时随地和你聊天的人真的很难。是的，我们常常体会到这句话里那种深深的难以言说的滋味。