高分悬赏,谁能帮我克服强迫症

1、，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。

2、，如果强迫症已经严重影响到你的日常生活的话，可以在心里医生的建议下，做些药物治疗和心里辅导。强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。

3、确定自己的恐惧线索 外在线索大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。

4、确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。

强迫症能治好吗

1、强迫症能够治好，不同程度的强迫症治愈的效果可能会有所不同，具体要看个人病症的严重程度及治疗后期的表现。轻度强迫症与正常人无明显差别，不会影响正常的工作、学习和生活，一般不需要特殊的处理。

2、一般强迫症很难彻底治愈，强迫症属于一种慢性疾病，需要长期配合治疗，才能控制症状，而且多数强迫症患者呈现持续病程，且反复发作，所以不能完全治愈，强迫症通常给予药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

3、我朋友在最近老是会有强迫自己做事情的行为，而且他也明知道做的事情没有意义，后来是得了强迫症的病了，那么，强迫症能治好吗？下面和大家介绍一下。

4、强迫症能根治。但是，强迫行为和强迫思维永远不能彻底根治。请听我进一步的解释。1 强迫症必然有强迫思维或者强迫行为。但是，不是说有强迫行为、强迫思维的就必然是强迫症。

5、当然能治好。彻底的治好。给你点提示，慢慢感悟去吧。1）：首先希望你明白，你的问题不是一天两天形成的，所以也不会在短时间解决。但是，只要你能坚持去解决，解决花的时间要比形成它短的多。而且一定能够解决。

6、中度强迫症能治好吗 有些人的强迫症已经到了中度强迫症，那么中度强迫症能治好吗？中度强迫症能治好。

焦虑,紧张,强迫症

1、寻求支持：寻找可以信任的人，如家人、朋友或者心理健康专业人士，与他们分享你的感受和困扰。与他们交流可以提供情感上的支持和理解 探索并学习应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练、冥想或者艺术表达等。

2、焦虑症（anxiety disorders）以不安、紧张、烦躁、惶恐...为主要症状。这些情绪凡人皆有，唯有严重到影响个人的日常生活时，才需要考虑治疗。

3、焦虑症主要表现为：焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。