课程：

• 1、裸睡会不会有细菌进去
• 2、对于在宾馆裸睡,对身体有什么害处,是不是应该不能在宾馆裸睡？
• 3、裸睡不会觉得不卫生吗？被子上有那么多细菌还有灰尘？
• 4、裸睡有危害吗，求解
• 5、女孩子在床上裸睡好吗？
• 6、有人说裸睡更健康，可裸睡不是更容易让身体直接接触细菌吗？

裸睡会不会有细菌进去

会啊……不过一般量少没什么大问题，人体内有东西会制它们的

对于在宾馆裸睡,对身体有什么害处,是不是应该不能在宾馆裸睡？

如果是去高档酒店的话，裸睡没什么问题，如果是宾馆，例如你开的还是一个钟点房，那就不好说了，主要看店家，换床单和洗床单会不会洗干净，不然啊，那些什么细菌依旧在床单被单上。

裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。与此同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、裸睡使人意外感到温暖和舒适。

裸睡不会觉得不卫生吗？被子上有那么多细菌还有灰尘？

谢邀。我活了差不多三十年，还从来没有裸睡过，所以我个人不怎么赞同裸睡。虽然都说裸睡对身体好，但保证不了床单和被罩的干净程度，一样对身体是有害而无益的。被絮里面的细菌是我们无法用肉眼看见的。尤其是被罩和被套上面的螨虫最多，就算弄得再干净也会有少许。一般不用特殊的方法它还不会被消灭。现在好像出了一款专门吸螨虫的智能机器。个人觉得还是穿内衣裤睡觉比较好，对身体和心理都是安慰。

裸睡有危害吗，求解

你好,裸睡是没有身体危害的,裸睡是有利于身体健康的.

裸睡可以让身体处于非常放松的状态,有助于提高睡眠质量,缓解疲劳和神经焦虑.不过一定要注意裸睡的时候要床单被褥干净,以免细菌感染私处.

女孩子在床上裸睡好吗？

就本来而说，裸睡对人体是很有好处的，可以使人体最大限度的放松！但是女孩子在裸睡的时候需要注意下体的卫生，做好保护措施以免有细菌和病毒进入！

有人说裸睡更健康，可裸睡不是更容易让身体直接接触细菌吗？

有人认为裸睡会让身体更直接的接触细菌，影响身体健康，我觉得这句话没有任何的科学道理，要知道我们人体每时每刻都在接触细菌，空气中就没有细菌吗？人体的皮肤是第1道天然屏障，大部分有害的细菌都已经被皮肤抵抵挡在外了。另外就算不裸睡，平时我们在睡觉的时候，难道其他裸露在外的皮肤，就不会接触到细菌吗？

那么裸睡到底对身体有益还是有害呢？我觉得要从不同的角度考虑，具体情况具体分析，不能一概而论。有些人说裸睡的身体比较好，其实是从放松身体这个角度来说的，因为有一些人睡衣穿的太过紧身，会让身体即使在睡眠的时候，也无法得到彻底的放松，处于紧绷状态。

那么裸睡就能起到一个很好的放松效果，让身体机能休息得更充分。但是裸睡并不是没有前提的，首先习惯裸睡或喜欢裸睡的人一定要注意经常换洗床单被罩，保持床上用品干净整洁。否则如果身体外表有创伤的情况下，又接触到比较脏的，床单，被罩，枕头等，就容易引起感染。

其次喜欢裸睡的人最好在起床后将身体简单冲洗一下，这样既能保持干净，也能缓解疲劳。还有一点非常重要，就是裸睡并不代表要将全身的衣物都脱下，包括内衣。还是女性即便喜欢裸睡，也应该尽量穿着宽松舒适的内衣，这样万一有特殊情况，既不至于太尴尬，也能保证自己的身体健康。