课程：

• 1、脸皮薄做什么都不好意思，不敢让人帮忙，也不敢拒绝别人
• 2、工作中遇到了困难不敢找人帮忙，如何改掉这个坏毛病？
• 3、找人帮忙话术该怎样说比较好
• 4、巧妙委婉拒绝别人句子
• 5、怎样形容看着别人受苦却无法帮忙的句子
• 6、遇到事想求朋友帮忙的图片和句子

脸皮薄做什么都不好意思，不敢让人帮忙，也不敢拒绝别人

这种情况挺常见的，我有一个朋友就是这样的，别人找她帮忙，她原本想拒绝但是出于不好意思，就硬着头皮去帮了，但是不知道你有没有发现，有的请求是可以拒绝的，因为你不帮他，其实他的目的是一样可以达到的，换句话说，有的情况是，别人本身自己可以完成的一件事情，非得找别人帮忙（真的有这样的人），并且有时候咱们自己有自己都事情要忙，如果选择接受请求，可能我们会面临很多困扰。

如果实在不好意思拒绝，那就慢慢的试着选择性的拒绝，慢慢习惯就好了，其实这是一个成长的过程。另外，有时候也应该向他人寻求帮助喔～因为人从来都不是单独的个体，需要相互配合的，祝你成长～

工作中遇到了困难不敢找人帮忙，如何改掉这个坏毛病？

在工作中，我们难免都会遇到困难，而遇到困难不敢找人帮忙、向人求助，完全是因“面子”在作祟，是“心病”。想要改掉这个坏毛病，就必须改变固有的思维方式，对“找人帮忙，向人求助”这件事儿有一个正确的认知。

1.撕掉“不好意思”的面纱，聚焦解决问题

找人帮忙、向人求助时感到不好意思，也是人之常情，无可厚非，但过度看重面子、不好意思就不太正常了。

初入职场时，我也曾因为爱面子，遇到困难总是不好意思向同事求助，一方面害怕一旦让同事知道自己又干不了的事情，会觉得自己能力不行；另一方面，是怕同事嫌麻烦，拒绝我的求助，影响人际关系。

然而，事实证明，当我遇到困难不及时求助，又无法自己顺利解决时，工作完成的效率和质量都会受到影响，甚至会影响到整个团队的业绩，领导与同事对我会更加不满，我的人际关系将会更糟。

一个人的力量终究是有限的，能力再强，也会有力所不及的时候，独自强撑有时可能是不利人也不利己的下下策。

太过看重面子的人在遇到困难时，往往会失去做事的目标，忘记自己的目的是什么，而过度关注别人怎么看自己，怎么说自己。

所以，只要将注意力聚焦在如何解决当前的问题上，就会觉得面子并不是那么重要，找人帮忙也没什么不好意思的。

2.讲究“礼尚往来”，给别人提供帮助

有句话说得好：“被需要，是对一个人能力的极大认可。”

在职场中，我们每个人都希望自己的能力能够得到别人的认可，进而证明自己是一个有价值的人。

所以，我们以为求助别人会给别人带来麻烦，但很多时候，我们以为的“麻烦”在别人看来是“认可”、是“信任”。

从“礼尚往来”的角度看，我们只有求助了别人，别人也才有可能在遇到困难时求助我们，而我们彼此之间的关系也会在这相互求助中得到巩固与加深。

相反的，如果我们每个人都自视甚高，你不麻烦我，我也不麻烦你，就缺少了一种情感交流，人际关系就不可能拉得太近。

如果你实在是难以迈过自己“不好意思”的心理的这道坎，也不妨先试着为别人提供帮助。如此，当你遇到困难时，便不再纠结于面子问题，从而能够心安理得地大声说出自己的要求，大胆地寻求别人的帮助。

总之，在工作中遇到困难不敢找人帮忙是一种“心病”，需要从内心深处到思维方式全面进行调整与改变，认识到“找人帮忙，向人求助”是人际关系的正常行为，是人与人之间进行情感交流的一种方式。

当我们能够正确认知这件事时，“心病”自然痊愈。

找人帮忙话术该怎样说比较好

1、言语和善，不要说不中听的话。

既然是求人办事，那就要有求人的姿态，在语言上要尽量的和善、谦卑，先让对方对这个人产生好感，然后，他才可能帮你办事。相反，如果说话过于直接，总是说出一些让人厌恶、惹人不快的话，那么，不管所要办的事情有多么重要，有多么合理，对方往往也不会答应。

2、态度积极，不要说沮丧、泄气的话。

当面对所求之人时，态度一定要积极，不要说沮丧、泄气的话，不要以为这样做会让对方同情你。事实上，这样做只会造成一种压抑的气氛，引起对方的不快，甚至是对你的轻视，即便是答应帮你，往往也不会尽心，因为自己给人家的感觉已经是没有信心了。

3、不要说贬低自己的话。

有的人在求人办事时，总是显得低三下四，真正是把自己低到了尘埃了。求人的时候姿态一定要低，但也不能一味贬低自己、抬高别人，如果太过贬低自己，就难免显得畏缩不自信，让对方看不起你。所以，有些时候，还是实事求是的好，不要一味贬低自己。

4、不要说担心、怀疑、催促对方的话。

求人办事的时候，不要说一些急于求成、催促对方的话，或者说一些担心、猜疑对方办不成的话。所谓疑人不用，用人不疑，如果别人已经答应了，那就不要太着急，所有担心、怀疑、催促都只会让对方不悦，不仅容易把事情搞砸了，还容易得罪人。

5、不要说模棱两可、似是而非的话。

既然是求人办事，就要把所求之事说得清清楚楚、明明白白，以引起对方的认可，如果觉得不好意思，把话说得模棱两可、似是而非、遮遮掩掩，让对方去猜测心思，那基本上是成功不了的，这是求人办事的大忌讳。

巧妙委婉拒绝别人句子

要分不同的情景巧妙委婉拒绝别人：

1、别人向你借几万块，如何巧妙委婉拒绝：我最近准备结婚，买了新婚房子，首付给了几十万，所以最近钱包都是干瘪的，可能借不了多少给你，一两千块可以借给你。

2、别人向你告白，委婉拒绝：我还不太了解你的个性和为人，也不知道我们是否合适，所以不想马虎地开始一段恋情。本着对自己和对你负责的原则，我们了解清楚再说，可以吗？

3、别人找你帮忙，你确实没空帮忙的时候：我手头上还有几个紧急项目要在这周完成，完成不了的话我周末都无法陪家人孩子，所以您的帮忙请求我不能答应了，真的非常抱歉。

怎样形容看着别人受苦却无法帮忙的句子

远水救不了近火

望眼欲穿

无力回天

无可奈何

无能为力

爱莫能助

眼睁睁地看着你，却无能为力

心有余而力不足

以上就是回答

遇到事想求朋友帮忙的图片和句子

不知何时，我养成了一个不好的习惯，碰到不会处理的事情，自己默默地记在心里，就是不会去找人帮忙，近来想到自己，如果有人来问我什么，不知道的我也会去帮别人查，怎么临了到了自己头上的事，就忘了开口向别人求助呢？是担心遭到别人的拒绝、嘲笑？ 不！会嘲笑别人的人不会是我欣赏交流的朋友，所以，以后碰到自己解决不了的事，一定要去问别人。