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    开长途时,如何有效地缓解疲劳?1、喝提神饮品这种方法可以说是目前国内司机们开长途车，最普遍在使用的提神方法。这种方法是从生理方面，用牛磺酸、咖啡因等物质，刺激人们的大脑使其兴奋，令精神不会感到那么疲惫。2、长途驾驶防止疲劳可以这样做：1。前一天晚上不要熬夜。每个人的精力都很有限。开长途车的，前一天...
    2023年09月17日 94 美食营养
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