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清华心理学教授揭秘PUA五大套路分别是什么？
清华心理学教授彭凯平教授在《眼界Talk》里解释到：PUA不是一招鲜就制人，是一套系统的心理控制手段和方法，五大套路分别是情绪操纵；宣传灌输；公开羞辱；自我贬损；死亡威胁。
彭凯平教授在《眼界Talk》里从科学的角度全面解读PUA，解释了其中的心理学原理以及PUA常用的心理控制手段，并给出了具有建设性的应对策略，谈到面对焦虑，他说到不仅是借酒浇愁，很多人都忽视了，忙忙碌碌去做别的事情，也不是应对焦虑的正确做法，而是要找人说出来，不提倡发泄，而是去积极的转移，替代和升华。
扩展资料
PUA对女性受害者会造成的影响：
女性是PUA陷阱最大、也是最直接的受害群体，她们受到的伤害不光有身体、物质上的，还有精神生活上的。
第一，PUA陷阱会让受害者人财两失。PUA实践者会等待时机，以资金周转等借口为由，哄骗女方借钱，实际根本不会归还，施行“骗财”。
第二，隐私的披露。被暴露的不止有个人信息，甚至包括裸露的私密照，这将对受害者的名誉和安全造成影响，受害者甚至可能承受莫大的舆论压力和网络暴力，觉得在人群中难以抬起头。
第三，各种情绪问题。在PUA经营的关系中，女性往往产生不安、焦虑、紧张、害怕、甚至崩溃的情绪，对生活感到绝望。
第四，创伤类反应，信任瓦解。被PUA的女性会产生极大的精神创伤，一般表现为后悔自责（例如：我怎么会这么蠢，为什么会相信他？）的想法，贬低自我价值、警觉性增高，睡不安稳或做噩梦、产生一些退缩和回避的行为，尤其害怕社交场合。
一个男人说一个女人你真差劲。又一次找人家。说明什么？
男人说这样的话，做这样的事，说明这个男人嫌弃女人，但是又没有更好的，只能将就的意思，建议你还是离开他吧，因为他没有喜欢你，只是把你当做备胎，甚至连备胎都不如而已。姑娘，离开吧，去找一个喜欢你的，不会说你差劲的男人，你会更幸福的。
男朋友不和我聊天，还不准我上交友软件，他会生气，怎么办？
他在控制你，不让你有社交圈子。人要和社会多接触才是。你遇到渣男了。典型的PUA的行为：各种否定人，打压人，摧毁人。
希望你老老实实一辈子做一个工具人，不要有别的想法。
如何跟这类人相处？
这样的人，人品有很大的问题。
首先，能拉黑尽量拉黑，能远离尽量远离。
没有必要把自己的时间和精力浪费在这样的人身上。
如果不能拉黑，不能远离，那么在一定的范围内尽量躲开、避免有正面冲突。
如果已经超出你能忍受的范围，评估一下你和ta之间的实力差距。
如果对方实力碾压你。
一要学会保护自己，不要让自己受到太大伤害。
比如，保留一些关键性的证据，以备不时之需。
二要学会求助，不要一个人自己默默忍受。
比如婆媳矛盾，可以让老公来处理这些问题，毕竟，母子之间沟通起来更顺畅。
如果对方跟你实力相当。
一努力提升自己，拉开差距后无视ta就好了。
有一些人就是喜欢欺软怕硬，当你实力碾压ta，ta对你的态度完全不一样。
二适时反击，让对方知道你不会一味忍让。
你一味的容忍ta只会变本加厉，偶尔还是要硬一回的。
如果对方的实力远不如你。
ta在你面前就只是一个跳梁小丑而已，没有必要去搭理ta。
时间久了，ta知道从你这边捞不到好处，就不会再兴风作浪了。
你跟ta撕逼，赢了也不光彩，输了很丢脸。
还显得自己格局太低，怎么算你都不划算。远离忘恩负义的白眼狼。
只有狠心的女人才更加容易幸福！狠狠的对自己好，男人才不敢怠慢你，不敢不把你当回事。
远离四种人；
1，品行不正的人；
2，不懂感恩的人；
3，虚情假意的人；
4，言而无信的人。1.爱一个人，要看他的相貌
2.背叛过你的人，不要原谅也不要遗忘，
不给他第二次背叛的机会。
3.远离向你借钱的男人，堂堂正正的男人不会向恋人借钱
4.远离舍不得为你花钱的男人，以后别指望他能对你多好
5.用自残的方式取悦你得男人，有暴力倾向，别感动
6.人以群分物以类聚，想知道他是什么样的人看看他的朋友吧
7.一个男人不主动找你联系，
你别主动找他，这说明他不爱你
8.分手后要坚强，别哭哭啼啼，好男人还是有的！失业了再找一个工作不就得了。不至于伤心成这样。他纯粹是找借口想分手了，又不知道找什么理由和你分手，所以冷着拖着不搭理你逼你先说分手。集美，建议你上百度搜一搜pua渣男，你就明白这是渣男的套路了。咱华夏这么大，好男人那么多，一定要依恋他么？不至于为一个渣男这样伤心吧。心疼你。以后找对象要睁大眼睛。结婚前他就这样，结婚后一定变本加厉对你好不到哪去。
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