初中生投篮姿势教学_初中男生定位投篮标准-母婴育儿-生活指南—

中考篮球考试的标准是什么?

标准：(一)场地器材场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。

青少年篮球标准尺寸是男生#7号，重量470-500g，圆周69-71cm；女生#6号，重量470-500g，圆周69-71cm。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。中考篮球考试评分标准评分标准：满分20分，其达标成绩详见评分表。

单手肩上投篮的合格标准是 10中几，为单手肩上投篮要想要及格，需要10个中四个。

一分半投篮考试评分标准是初中生一分半罚球线投篮五个，就可以评为优秀，高中生就要投篮十个才能评为优秀。投篮指持球者用单手或双手把球投向球篮的动作。投篮是篮球运动进攻技术的主要目的，是得分的唯一方法。

Dear Terrel Courn：空位投篮基础一定要扎实，这样在比赛有人防的情况下才会进球，要不然你投10球一球进不去。正常的话，我想，10投7中差不多了，偶尔手感偏差的不算。

一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。

中考篮球考试评分标准如下：场地器材场地为28米乘15米的半个篮球场。

(二)要求：投篮时任何一只脚不得踩线，不得带球跑，违者投中无效。助跑摸高 (20分)(一)测验方法：助跑单脚(或双脚)起跳摸高，记录触及的最高高度，每人试跳两次，取最佳成绩。

扣分情况依情况而定。2023中考篮球评分标准篮球一一半场区域内行进间运球投篮 100分一85分：运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。

中考篮球考试的标准如下：男生项目投篮：在限定时间内，站在三分线外或禁区外，进行投篮。一分钟内必须完成25次，计满分50分。

1、投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

2、投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。当然了，影响投篮的原因还有很多，在比赛中球员的身体状况，投篮时机的选择，球员的心里素质等。

3、单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。

4、动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。

5、(一)技术动作投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

6、双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。

初中生投篮姿势教学_初中男生定位投篮标准

中学篮球的一分钟投篮考试是在油漆区外面投篮的，所以说投出的球都是两分球。

开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外再投篮，连续投一分钟。要求：必须向上跳起投篮否则投中无效，投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。评分标准：达标15分。

应该考三步上篮吧，这是最基础的，三步上篮是动态，而在篮筐下投是静态，只能考准确性，没有考技巧性。