课程：

• 1、为什么人有负面情绪时总想找人聊天？
• 2、为什么有一种很无聊又焦虑的情绪，想去找人聊天，然后又不知道说什么了？
• 3、坐立不安，怕孤单，有时一个人到家害怕，一直想找人说话，心慌是怎么了？
• 4、我找工作，认识新人总想找别人搭话，不熟悉的我就好紧张好焦虑，我这是缺少安全感吗？
• 5、为什么我最近一两年很喜欢找人说话？我可能有点工作上的压力，我怀疑我是不是得抑郁症了？按理说

为什么人有负面情绪时总想找人聊天？

因为负面情绪太重视，会感觉脑子要炸。

找人倾诉，其实就是找一个输出口，很能缓解脑子里面的负面情绪，我很理解这种状态，因为我就是那个被人输出负面情绪的人。

分享和倾诉是缓解压力最有效的方式之一，有负面情绪时想找人聊天，说明你还没有被摧毁。

如果你有负面情绪时不想表达出来，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

为什么有一种很无聊又焦虑的情绪，想去找人聊天，然后又不知道说什么了？

说明你处于一种百无聊赖的状态。

没有什么具体的奋斗目标。

生活很平淡。

所以就有这种感觉。

坐立不安，怕孤单，有时一个人到家害怕，一直想找人说话，心慌是怎么了？

问题分析：

你好；这种情况可能是焦虑症或者抑郁症，这种情况可能会引起这种症状，可能会引起焦虑，烦躁，心慌等症状。

意见建议：

一般可以去精神科检查治疗，必要时可以用盐酸舍曲林，黛力新，盐酸西酞普兰等抗抑郁，抗焦虑药物对症治疗，可能改善症状。

我找工作，认识新人总想找别人搭话，不熟悉的我就好紧张好焦虑，我这是缺少安全感吗？

这和缺少安全感没有关系，一般大多数人到一个陌生的环境里，都会感觉一时有点不适应，你这也是为了让自己能尽快适应环境融入他们的圈子。别着急慢慢来，时间久了就好了，刚去可以试着和人慢慢接触，怀着一颗虚心，多向别人请教。

为什么我最近一两年很喜欢找人说话？我可能有点工作上的压力，我怀疑我是不是得抑郁症了？按理说

从你描述来说，应该不是抑郁，因为如果一个人的话，英语的话，可能更多的不愿意和别人交流，从你的描述来说，你可能希望释放压力而已，所以可能需要一定的途径吧，不要想太多。