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第一次和女朋友开房好紧张，要做些什么？
1、需要找一个安全舒适的环境。如果是去开房，建议不要找劣质小旅馆。从心理学上讲，安全系数高的环境有利于第一次顺利进行。
2、提前了解一下生理卫生知识。比如分得清尿道口和阴道口；女生私处不像小黄文里描写的那样芳香四溢；第一次不一定会出血，因为处女膜本身就有孔（不然月经怎么流出来）；如果有出血，出血量也因人而异；前戏很重要，足够的润滑才能顺利进入，不然干涩的情况下进入不仅两个人都疼，还会导致行动失败，严重一些可能给双方留下心理阴影。
如果实在担心紧张，可以提前准备润滑液。润滑液有三种：水基、油基和硅基，水基的主要成分是水，油基主要成分是植物油或者矿物油，硅基主要成分是一种硅物质。从专业角度我们建议选择水基润滑液。因为油基润滑液不能和避孕套一起使用，硅基润滑液价格比较高，对新手来说也不是很有必要。
3、多带几个避孕套。要考虑到失败的概率，多准备几个没错。避孕套一定要正确使用，比如全程佩戴，因为体液交换从接触的那一刻就开始了，过晚使用避孕套，或者过早、过晚摘掉避孕套，只要有精子溢出，哪怕就一滴进入阴道，也有怀孕的可能。还有，不要同时使用两个避孕套、避孕套尺寸不能过小、撕开包装的时候小心扯破等等。
顺便说一下佩戴避孕套的正确方法：
Step1：买之前确认保质期，确保在质保期内；
Step2：撕的时候要小心，尽量不要用利器划，用手沿着包装边沿撕开就好；
Step3：在丁丁准备好之后，器官接触前，戴上它；
Step4：如果能沿着丁丁顺利卷下去，那就是正确的。如果卷不下去，那你就是戴反了，扔了，重新换一个；
Step5：捏住前面的储精囊，把空气排空；
Step6：SJ后，及时取下，打结后扔掉；
Step7：既然是处男，最好多准备几个，以备不时之需。
第一次睡女朋友要注意什么
当两个人的感情达到一定的程度就会形成质变，他们会选择去开房释放自己对对方的爱，那么第一次开房应该注意什么呢？
男生
01
第一次去开房一定要带身份证，没有身份证是开不了房间的，拿女朋友的身份证去开房绝对是不行的。
02
第一次开房一定要带保险套，如果没有宾馆里也会提供，不过性价比不高，但是别不舍得这个钱。
03
要学会去计算女票的生理期，不要带到宾馆才知道是对方大姨妈来光顾的日期，那么就显得尴尬了，所以第一次开房要知道去算对方的生理期，就是不会算也要去问对方
04
去开房前，一定要买两瓶矿泉水，因为矿泉水解渴啊。在第一次经过大量运动后都会有很多汗，会显得非常的渴，所以一定要带水。
05
别使劲的往对方的脸上亲，因为脸上或许都是很多化妆品。脱裤子之前想想自己懂不懂什么是责任，毕竟上了床就要对对方负责，还有一定要注意带套套不要闹出人命来。
06
进房间要给女方一个温暖的拥抱，可以消除她的不安和尴尬，而且不要压着她的头发，前戏和后戏都是同等重要的，不要只顾前戏。
女生
01
进房间洗好澡，头发半湿，凌乱才会显得性感，事先准备好的香水啊，要喷上，裹着浴巾，半漏不漏的出场，给男票以一定的诱惑。
02
演技要到位，不管对方什么情况，都要做出对方很厉害的样子，给对方足够的自信尊严，毕竟是第一次和对方去开房，给对方留下阴影就不好了。
女生第一次开房应该注意些什么？
女生第一开房要注意什么呢？当然是要注意很多东西呢，因为女生和男生不一样，男生和女生开房，在外人眼里会看上去是一件很正常的事情，而女生和男生开房被外人看在眼里却不一样，会觉得这个女生很放纵，放荡。。不守贞操什么的。。
首先呢，必须要注意不要被熟人看见，女生都是好面子的，如果开房前被熟人发现自己要和男生开房，会很丢脸的，对，熟人以后看到你后会有异样的眼光，对你可能会和以前不一样，他们会觉得重新认识了你这个人，另外如果被玩的不好的，或者是多嘴的熟人看到，可能你在你的朋友圈 的声誉都会毁掉。
还有呢就是，女生需要做好避孕措施，很多男生都不太会在意，也有的男生更甚至不愿意戴套套，他们是爽了，可受苦的就是女生了，他们在下完床之后啥事都没有了，而女生呢？她们会担心怀孕怎么办?女生不过不提前做好措施，很有可能导致怀孕，最后受苦的肯定就是女生们了。
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