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心情不好想找人吵架的时候做点什么调解一下呢?
楼上反复复制我的，泪光将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用,注意冷若寒反复复制我的,没有我的同意乱改我的话,
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上学来的,希望对你有所帮助同时祝你天天拥有好心情。
心情不好，老是想找人吵架
这种心态不太好哟
如果你和别人吵架的话这样别人心情也不好了
到最后连朋友都没得做了
心情不好的时候深呼吸，或者让自己转移注意力
不要老把精神集中在让你不开心的事情上
最近总爱发脾气，动不动就想找人吵架，我是怎么了
爱发脾气通常伴有焦虑，容易急躁，这是肝火过旺的缘故，如果是受到某些事情影响的话，可以静下来好好理理头绪，充足的睡眠也是可以缓解肝火旺的，也可以听听音乐，出去到户外走一走，想发泄可以去打打篮球或者运动运动出出汗排排毒，效果会很好。
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