课程：

• 1、殷湾渔火农家饭店怎么样
• 2、宁波东钱湖 附近有啥好吃的
• 3、青鱼划水的做法

殷湾渔火农家饭店怎么样

乘快艇真是痛快，饭店就在湖边，前面还有个别具特色的小岛。环境那是相当可以的，可以感受下江南渔乡的气息。老板娘那是相当客气，还帮我们免掉了一些零头，哈哈。那个招牌菜“青鱼划水”那是相当的赞啊！总之算是东钱湖的招牌农家菜了。

宁波东钱湖 附近有啥好吃的

要吃好吃的农家菜就去下水的小啊四饭店， 要档次就去钱湖悦庄酒店或柏悦大酒店。 其实东钱湖最适合的聚餐方式烧烤野营。

青鱼划水的做法

青鱼划水是一道菜品。选用3500克以上的青鱼的头，斩下左右两旁的下巴(即青鱼两片面部)，放在甩水两边待用，再将鱼尾顺长切成5条，取用两条放在盆中。炒锅旺火烧热，用油滑锅后下油100克，烧至七成热时先下葱段，煸出香味再推入下巴甩水，晃动并提锅翻身，再煎另一面，然后烹酒加盖略焖，再加姜末、酱油、白糖、味精、白汤200克，烧开后移小火焖烧8分钟。待鱼眼硬珠凸出时用旺火稠浓汤汁，用湿淀粉勾芡，边淋边将锅不断晃动，使下巴、甩水接触稠粘卤汁。随即从四周锅边浇入热猪油25克，端起炒锅晃动，加芝麻油，原样出锅倒入盆中，洒上青蒜叶即好。

原料：

青鱼下巴200克，青鱼鱼尾150克，黄酒15克，酱油50克，白糖20克，味精2克，芝麻油5克，猪油75克，水淀粉15克，葱段、姜末、青蒜各少许。油100克左右。

制法：

选用3500克以上的青鱼的头，斩下左右两旁的下巴(即青鱼两片面部)，放在甩水两边待用，再将鱼尾顺长切成5条，取用两条放在盆中。炒锅旺火烧热，用油滑锅后下油100克，烧至七成热时先下葱段，煸出香味再推入下巴甩水，晃动并提锅翻身，再煎另一面，然后烹酒加盖略焖，再加姜末、酱油、白糖、味精、白汤200克，烧开后移小火焖烧8分钟。待鱼眼硬珠凸出时用旺火稠浓汤汁，用湿淀粉勾芡，边淋边将锅不断晃动，使下巴、甩水接触稠粘卤汁。随即从四周锅边浇入热猪油25克，端起炒锅晃动，加芝麻油，原样出锅倒入盆中，洒上青蒜叶即好。

食物特点：

地道武汉特色菜

营养价值：

青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，有人认为：核酸食品可使人年轻，还可医治许多种疾病。