课程：

• 1、“深夜，女同学发信息叫我帮忙”学会拒绝后，我轻松多了，这事你怎么看？
• 2、深夜特别想找人说话时，你都是怎么做的？
• 3、部门领导深夜找同事谈话自己怎么看？
• 4、晚上8点可以打电话找人帮忙吗?
• 5、1999年深夜，倪萍突然跪到冯小刚面前请求帮助，到底发生了什么事？
• 6、郭德纲老婆王惠深夜寻人，她要找的是谁？

“深夜，女同学发信息叫我帮忙”学会拒绝后，我轻松多了，这事你怎么看？

我还在教育行业的时候，一天晚上的深夜，一个很久没联系的女同学找到我，说自己的单位在做一个演讲比赛，一等奖有丰厚的奖品。所以想请我帮忙给她写一篇。

我心里是拒绝的，但她很诚恳地叫我帮忙，说结果不重要，参与就行。我只好答应下来。

我把自己的休息时间挤出来，中午不午睡就搜集资料，晚上备完课就坐在电脑前敲字，每一句都是斟酌着写。最后再通篇进行修改，花了3个晚上完成。

我发给她，她道了谢之后说：后天就要演讲，我还以为你忘了呢。

我听她言下之意有点怪我太慢的意思，但也没往心里去。

后来看她发的状态，她在演讲比赛中并没有发挥好，只得了一个三等奖。

我本以为这事就这么过去了，结果不久之后，我就听到一些闲言碎语。

她说我不想帮忙可以直说，磨磨蹭蹭三天才给她稿子，害她没有充足的时间熟悉内容。还说我没有这金刚钻，就别揽这瓷器活。

听到这样的评价，我真是一肚子无名火。

我气自己耗费精力帮她的忙，到头来还是遭人诟病，当初要是直接拒绝就好了。

尽了最大的能力去帮别人，对方却还怪你不尽心，这样的人，趁早敬而远之。

生活中，就是有很多这样的人喜欢去麻烦别人，他们一切以自己的利益和感受为先，却全然不管是不是对别人造成了困扰。

对这样的人，一开始就要勇敢说“no”！

前两天，某知名律师发了一条微博，引起了广大网友的群嘲。

他带着孩子坐火车回北京，买到的都是上铺，为了方便照顾，他想和周围的人换下铺。

最开始，是问下铺一个大学生模样的男孩子，男孩犹豫了一下答应了。后来男孩又表示：我还是不换了，我腿受过伤。

问另一名男生时，男孩果断拒绝。

后来，中铺的一个女孩和下铺的一个女孩和律师换了铺位。

随后，律师发微博diss两名男生冷漠，不乐于助人，说希望他们为人父之后不会遇到当年的自己。

这位律师似乎没意识到，别人帮助你是要基于他自愿的原则，怎么就上升到了别人人格的高度？

我觉得这两个男生的做法都没问题，甚至我觉得挺勇敢的。忠于自己的内心，不因为要“成人之美”而委屈自己，他们的做法没有什么可指摘的。

与其心不甘情不愿地换铺位，自己睡得也不舒服，心里也不痛快，不如勇敢地说“不”来得轻松。

朋友老张买了一台车，自己爱惜得很，定时保养，平时得空就左擦右擦。

之前有一个朋友经常找他借车，老张虽然不情愿，但也找不到理由拒绝，每次都同意了。

一次，这个朋友借车去高铁站接岳父母，顺便开车带他们逛一天。他拍着胸脯保证绝对好好爱惜。

第二天朋友来还车，老张发现驾驶座的门把手有一块凹陷，还掉了点漆，白色的车面上，那块印子特别刺眼。

他心疼坏了，脸色变得难看。朋友讪讪地说：一不留神别到了柱子上，就只有这里，别的地方都没事。不过这也不明显啦，改明儿我买个车贴送你，贴在这里，就不碍事啦。

老张听到这话简直气得想笑，明明信誓旦旦保证不会出事，现在刮了蹭了却当作没事人一样。

朋友打着哈哈说：改天请你吃饭当赔礼啦。

老张终于忍不住了，阴沉着脸说：我差你这顿饭吗？刮成这样多难看，我自己开都小心翼翼，你倒好，当碰碰车开了吧！

朋友脸上挂不住：你急什么呀，不是买了保险吗？报保险就好了啊，又不用自己掏钱。

此后，这个朋友和老张就很少往来了，他逢人便说老张小家子气，这种人不值得交往之类的。

老张听后也只能摇头苦笑。

你帮了别人十次，只要你有一次拒绝，你就成了坏人。你顾及对方是朋友，抹不开面子拒绝，别人就好意思每次都来麻烦你。

当有一天你表达了自己的不满时，你发现，最终你还是得罪了他们。因为别人早已习惯你的顺从。

事先表明自己的立场，比事后受了委屈再去声讨要有用得多。

遇到别人向你请求帮助，但你不想答应的话该怎么机智拒绝？知乎网友有自己的一套。

一次他坐火车，距离自己的座位还有一段距离时，发现有个占座男在自己的位子上，并且左顾右盼。估计是想找人换座。

占座男看到他走过来，于是整理好面部表情，准备说换位的事情。

那天，他情绪不高，不想跟占座男换。为了速战速决，他想出一个奇招。

他径直穿过自己的座位，往后面的座位走去。占座男以为自己搞错了，面部表情松弛下来。却没想到，他杀了个回马枪，转身问占座男：我能跟你换个位置吗？

男的一时没反应过来。之后指着旁边的女伴说：不行，我跟她一起的。

于是他拿出车票说：不好意思，这个位置是我的。

占座男拒绝在先，也没有理由提换座的事了。

这种先发制人的方法，能够有效地堵住对方的嘴，不仅对陌生人有用，对那些为难你的朋友，同样有效。

有人想找你借钱，而你不愿意，你可以先开口问他借，如果他拒绝了你，那是对方不近人情在先，你大可以拒绝他的要求；别人提出让你帮忙，你不知道拒绝会不会得罪，就想想从前你需要的时候对方是怎样对你的，很快你就能得出答案。有人让你用专业技术帮忙，你可以提出比市场价低一点的价格作为酬劳，他不愿意，你也没有义务帮助对方。

很多人害怕拒绝别人之后会令对方不满，可在我看来，毫无底线地答应对方的要求，才会令别人得寸进尺，最终失去得更快。

一开始就表明自己的态度，总比到时候一肚子怨念要好得多。

卓别林说：学会说“不”吧，那样你的人生将会好得多。

生活中，我们也经常会遇到这样的人：

你是做设计的，帮我设计一个logo呗；你那么会写文案，帮我改改我这篇呗；你工资那么高，借我一点钱应应急呗。

你就像一个急救箱，别人遇到一点事就想到找你帮忙。

他们认为这件事就是举手之劳，自己说句谢谢，就足以抵消你所耗费的精力和时间。

为什么别人不把你当回事呢？因为你太好说话了，一求你就答应。

不要以为降低底线可以换回一些，其实决定你拥有什么的，恰恰是底线！一旦你降低标准，很快你就会失去你的原则，接着失去更多。

对人好和奴颜婢膝是两回事情，做得多了，有的人连谢谢也忘记了，习惯了别人对他好，他就会觉得理所当然，忘记了感恩。

那些讨好型人格的人，最终都让自己过得特别累。

所以啊，当再遇到一些让你感到为难的要求时，干脆拒绝就好了。

你可能只是这次得罪了他，但换来了自己心理上的舒坦。

但你一次次不情愿地帮他，直到你心中积攒已久的愤怒爆发那刻，你想要维护的关系最终还是会以撕破脸皮收场。

就像那句话说的，不要害怕拒绝别人，反正好意思为难你的人，都不是什么好人。

深夜特别想找人说话时，你都是怎么做的？

都说不要在深夜做决定，要不你会后悔的，其实我觉得有一定道理，深夜真的容易使人寂寞，而且做决定也比较感性，所以在深夜表白成功率会高，单身狗特别是还不习惯早睡的我深夜想找人说话的话，一般都会忍住，因为我可能真的不喜欢主动找人聊天的原因吧，所以我一般都会忍住，最近都是刷微博刷知乎，去看陌生人的评论啊，转移注意力

部门领导深夜找同事谈话自己怎么看？

领导深夜找你谈话，要么是重视你的意见，要么你在别人眼中是老好人，烂好人，好欺负。如果是领导重视你，那么你在公司的职位应该不低，在领导遇到需要个商量的人的时候找你是无可厚非的，你有义务帮助领导解决问题，拿着高工资，就要做好帮助领导的准备，否则谁会重用你。如果在公司你是老好人，烂好人的角色。那么那就需要改变这种状况了。领导深夜找你，也是给你找不痛快，工作一天了，连个好好休息的时间都没有，这什么事啊！领导不重视你，说明深夜找你也不是什么好事，直接找个好点的理由拒绝他。毕竟还要上班，如果不想干了，直接拒绝。

晚上8点可以打电话找人帮忙吗?

可以。

晚上八点大部分人还没有休息，遇到突发情况可以找人帮忙。

打电话即用电话与某人讲话。电话是一种可以传送与接收声音的远程通信设备。一般认为电话是由美国人亚历山大·格雷厄姆·贝尔于1876年发明的。历史上对电话的改进和发明包括：碳粉话筒、人工交换板、程控电话交换机、双音多频拨号、语音数字采样等，近年来的新技术包括：ISDN、DSL、模拟移动电话和数字移动电话等。

1999年深夜，倪萍突然跪到冯小刚面前请求帮助，到底发生了什么事？

一九九九年深夜，倪萍在主持完节目后直奔冯小刚家，一进门就跪下：“老哥，帮我，帮我找个角色，我太难了！”冯小刚一时不知所措，他听完倪萍的哭诉，没有答应倪萍要演出的请求，只跟她说了一句。

倪萍是许多老一辈人心目中家喻户晓的主持人。

但很多人都不知道倪萍最开始踏入的并不是主持圈，而是演艺圈，不是主持圈。看起来倪萍表面上风光无限，但其实每个人都不知道，在事业上有过辉煌成就的倪萍，却在感情生活中遭遇挫折。下面就让小野简单介绍一下倪萍年轻时的感情史，划重点，这里的男主角，可不是一般人。

本该在演艺道路上继续走下去，但偶然间，倪萍被调任央视主持人。

此后倪萍便成为演戏中最会主持、最会演戏的人。可以在事业上取得辉煌成就的倪萍却在感情上扑了街，倪萍与陈凯歌相恋，并为了照顾陈凯歌，搬到陈凯歌家中居住。当时倪萍对陈凯歌可谓是无微不至，洗衣做饭也不在意。陈凯歌的父亲去世后，倪萍也会作为她将来的儿媳参加葬礼。可是没想到在一起几年后，陈凯歌却从未对倪萍提到过“结婚”二字，并说婚姻不过是一张纸，而陷入爱河的倪萍竟然也信了。之后，看见肚子大的陈红站在自己面前，倪萍才恍然大悟，两人也就此结束了这段恋情。

倪萍的初恋是著名的演员郭达，当时他的名气还不大。

倪萍却小心翼翼的维持着自己的感情，但是郭达的父母还是非常反对。最后，无奈的二人还是分开了。分道扬镳后不久，倪萍赌气嫁给了自己的第一个丈夫。他们俩婚后生了个女儿。此时，倪萍的事业越来越好，从山东调到央视。聚少离多，让两人的感情越来越淡。数年过去了，他们仍以离婚收场。抚养女儿的权利也属于丈夫。很多年以后，倪萍在自己的书中写道，那是一段没有自尊，没有自我的日子，这次的分手让倪萍伤心欲绝。

本来倪萍是想让冯小刚在新筹备的电影里为自己担当一个角色，因为当时她真的太需要钱。

但是面对倪萍的请求冯小刚却拒绝了，并表示：“远水救不了近火，虽然没有为倪萍安排角色，但是冯小刚的病状让我觉得很不爽，因为冯小刚的病是在我身上，所以就借给了我一笔钱。从那以后的十年里，倪萍为儿子的病情四处奔走，甚至一度荒废了自己的主持事业。最后，功夫不负有心人，在孩子十岁时，医生对倪萍说：等孩子结婚的时候再来复查一下。听完这话，倪萍好似听到了人间最动人的旋律，喜极而泣。而昔日高高在上的倪萍却能为病态的儿子甘愿下跪，这份母爱的沉重让我们再一次看到了人间的温情。尽管在感情生活中倪萍遇到了磨难，但是接下来的日子她肯定会幸福美满。

郭德纲老婆王惠深夜寻人，她要找的是谁？

郭德纲的老婆王惠深夜在社交平台上发布了一则寻人启事，她要寻找的人是德云社的社员之一罗学发的老婆高福荣。王慧在寻人启事中描述了高福荣的基本信息和外貌特征，及走失地点，在线恳请广大网友帮助转发，表示高福荣的家人目前十分着急。

可能说到罗学发，很多网友并不知道此人，都感到很陌生。然而，说到罗学发，其实在日常工作中，也是德云社非常重要的一名成员，只是他所负责的工作并不是到台前讲相声，而是坐在舞台的边缘弹弦，为台前的相声演员打配合。虽然看似这个份工作并非最重要的，但是试想，一场相声表演下来没有乐器在恰当的地方助兴，那这场表演必然是不完美的。

虽然罗学发在德云社的名气不大，可是他的地位却比很多人高，甚至岳云鹏和郭麒麟见到了罗学发，都得表现的很是尊重，因为罗学发是在德云社还没成立之前，就已经和郭德纲是老相识了。早在那时，罗学发因为拥有一手好的弹奏技巧，让郭德纲很是敬佩，所以，便一直拉着罗学发和自己合作。

郭德纲刚开始成立德云社时并非顺风顺水，但是罗学发却一直在站在背后默默支持郭德纲，因此，罗学发深受郭德纲和王惠夫妇的敬重。

罗学发的老婆高福荣，一直以来都患有精神疾病，特别随着年龄的增长，近几年越发显得严重，时常会发病。失踪当天，正是高福荣去接孩子放学，和孩子返家的路上因为闹了点小别扭，高福荣一气之下没有跟随孩子一起回家，而是独自一人走向了别的方向，从此就再也没有了消息。

眼见高福荣失踪已经好几天，还一直没有消息，替罗学发担心的王惠，这才想到在社交平台上发布寻人启事，希望借助网友的力量帮忙找人。在此，希望罗学发早日找到高福荣。